Android için Lighter Life Limited tarafından ücretsiz bir program.
Litely, kilo verme ve sağlıklı yaşam için aralıklı oruç topluluğu uygulamasıdır. Basit bir zamanlayıcı, günlük diyet planları, bir başlangıç kılavuzu ve daha fazlasıyla insanları oruç tutmaya yönlendiren güçlü bir oruç takip uygulamasıdır!
Aralıklı oruç, yalnızca belirli zaman dilimlerinde yemek yediğiniz bir yeme yöntemidir. Bu, kan şekeri ve insülin düzeylerinde azalmaya neden olabilir ve kilo vermenize ve sağlığınızı iyileştirmenize yardımcı olabilir. En yaygın aralıklı oruç türü 16:8'dir, ancak 5:2 veya 3:4 gibi diğer seçenekleri de deneyebilirsiniz.
Litely, dünyanın her yerinden insanları bulabileceğiniz bir topluluk uygulamasıdır. Onlarla bağlantı kurabilir ve deneyiminizi paylaşabilirsiniz. Ayrıca, başlangıç için bir hızlı takipçisi sunar. Günlük diyet planıyla başlayabilir ve başlangıç kılavuzunu takip edebilirsiniz.
Ana odak noktamız, kilo vermenize ve sağlıklı olmanıza yardımcı olmak için güvenli ve sağlıklı bir ortam sağlamaktır.
